|
|
| Geros nuotaikos ir žvalumo – į pirtį |
|
 |
Rytiečių išmintis teigia, kad apsilankius pirtyje prašviesėja protas, atsiranda gaivumo, švarumo, žvalumo pojūtis, pagerėja sveikata, užplūsta jėgos, pagražėja oda. Gydytojai taip pat pritaria, kad kaitintis pirtyje sveikatai naudinga – pagreitėja medžiagų apykaita, stiprėja imunitetas, o temperatūros kaita stiprina kraujagysles. Taigi belieka pasirinkti, kokia pirtis pagal amžių ir sveikatos būklę kiekvienam labiausiai tinka.
|
| Plačiau |
| Grožio ir sveikatos – prie jūros |
|
|
Žavėjimasis talasoterapija (graikiškai gydymas jūra) – ne duoklė madai, o rūpinimasis savo sveikata. Dvi savaitės maudynių jūroje suteikia energijos pusmečiui.
|
| Plačiau |
| Gintariniai sveikatos receptai |
|
|
Gintaro gydomosios savybės galėtų praturtinti šiuolaikinę mediciną ir kosmetologiją. Tuo tvirtai tiki palangiškiai meistrai, kviečiantys pasisemti stiprybės bei atsipalaiduoti sakais kvepiančiose dirbtuvėse.
|
| Plačiau |
| Susikaupusius stresus paleidžia kvėpavimas |
|
|
Kvėpavimas yra toks savaime suprantamas ir taip arti, kad jo nepastebime ir nesuvokiame. Tačiau tinkamai juo naudojantis galima tapti sveikesniam, ramesniam, laimingesniam“, - pasakoja Baltijos gyvenimo meno labdaros ir paramos fondo instruktorė Auksė Brasaitė. |
| Plačiau |
| Pavasarinis atsinaujinimas |
|
|
Pavasaris - globalinio atsinaujinimo metas. Vieni išmeta senus daiktus, nes nori pakeisti stilių. Kiti meta svorį, treti eina pas kosmetologus ir masažistus, ketvirti prisiminę, kad pavasaris romantiškos meilės šventė, aktyviai ieško antrosios pusės... |
| Plačiau |
| Gydymas spalvomis |
|
|
Spalvos daro įtaką ne tik akims, bet ir visiems organams ir juos gydo. Interjero, drabužių, makiažo, indų ir netgi produktų spalva ypač veikia visą organizmą.
|
| Plačiau |
| Stebuklinga gamtos galia |
|
|
Mokslininkai išsiaiškino, kad paukščių čiulbėjimas ne tik malonus ausiai, tačiau ir naudingas – jis pasižymi gydomosiomis savybėmis. Manoma, kad lakštingalos čiulbėjimas žvalina, šalina depresiją ir nuovargį, suteikia jėgų, kanarėlių, strazdų, startų, kikilių – mažina širdies plakimą ir aritmiją. |
| Plačiau |
| Stebuklai vyksta miegant |
|
|
Maždaug dvidešimt trejus savo gyvenimo metus pramiegame. Bet šis laikas prarandamas ne veltui – pakankamas miego kiekis būtinas, kad gerai jaustumės, būtume protingi ir gražiai atrodytume. Miegas – tai kūno ir sielos sanatorija, į kurią keliaujame kasnakt, beje, nemokamai. Morfėjaus karalystėje nuveikiame daugybę naudingų darbų, tam nedėdami jokių pastangų. Organizmas miegant atlieka vidaus organų savidiagnostiką ir pats pašalina atsiradusius sutrikimus. Net sunku įsivaizduoti, kokias sudėtingas užduotis atliekame tiesiog miegodami.
|
| Plačiau |
| Mėgstama muzika stiprina kraujagysles |
|
|
Mėgstamos muzikos garsai plečia kraujagysles ir stiprina širdį. Taip teigia JAV mokslininkai, prieš trejetą metų tyrę ir juoko poveikį širdžiai. |
| Plačiau |
| Masažu gražinama sveikata ir ramybė |
|
|
Masažai skiriami ne tik po sunkių susirgimų, patyrus traumas, medikai užsimena, kad ši natūrali gydymo priemonė būtina norint palaikyti gerą savijautą. Apie masažo naudą organizmui pasakoja masažuotoja Birutė Paulauskienė.
|
| Plačiau |
|
|
|
