2017 07 24, Pirmadienis Portalo filosofija   I  Bendradarbiavimas   I  Kontaktai   I  Atsakomybės ribojimas
              Portalas SVEIKATOS SODAS: Kuo arčiau Gamtos tuo daugiau sveikatos! 

Mažiau spam‘o – švaresnė galva.

img

 

PRAVARTU

       PIRMOJI PAGALBA

         KALENDORIUS

      DOPLERIO RADARAS

      PACIENTŲ TEISĖS

      ECHOSKOPIJA.LT

       AKIŲ KLINIKA

 „SVEIKATOS SODO“     VIDEO DIENORAŠTIS   

Hey.lt - Nemokamas
 lankytojų skaitliukas
Kuo naudingi žalumynai?   print
Švieži žalumynai – puikus prieskonis ir tikras sveikatos šaltinis. Jie ne tik suteikia patiekalams malonų aromatą ir skonį, bet ir turi nemažai kitų naudingų savybių.

Pankoliai


Pankolis, pakramtytas po valgio, slopina apetitą – kitaip tariant, net ir suvalgę mažiau greičiau pajusite sotumo jausmą. Jis mažina vidurių pūtimą, todėl jį labai tinka naudoti su vidurius pučiančiu maistu – kopūstais, ankštiniais, bulvėmis.

Pankoliai gerai žinomi ir kaip regėjimą gerinanti priemonė. Jų arbata maitinančioms motinoms skatina laktaciją, moterims pankoliai reguliuoja menstruacijų ciklą, kūdikiams palengvina kamuojantį vidurių pūtimą, padeda adaptuotis prie naujo ir neįprasto maisto.

Pankolis labai naudingas, jeigu sergate gastritu, skrandžio opa, kitomis skrandžio bei virškinamojo trakto ligomis, inkstų akmenlige. Jo ir kalendros mišinio nuoviras gydo šlapimo takų uždegimą.

Sėklos – geras baltymų, geležies, kalio, magnio, cinko, natrio, vitaminų C, A, B1, B2, B3 šaltinis. Raminamai veikia centrinę nervų sistemą, pašalina nervingumą ir baimę. Išblaško negeras mintis, atkuria vidinę pusiausvyrą. Vėsina per didelį karštį. Padeda nuo nemigos. Pankolio sėklas galima kramtyti po pusę šaukštelio po kiekvieno valgymo, išgerti po 3 stiklines pankolių arbatos per dieną.

Pixabay.com - Hans Braxmeier nuotr.

Pankolio arbata viena iš priemonių gripui gydyti. Šiuo atveju geriama pankolio arbata padeda išvalyti kvėpavimo takus nuo gleivių.

Bazilikai

Bazilikais gydomas nervinis stresas, malšinamas galvos skausmas, jie efektyviai mažina aukštą kūno temperatūrą, normalizuoja virškinimo sistemos organų veiklą, mažina skausmą, naikina bakterijas, slopina spazmus, skatina šlapimo išsiskyrimą, stiprina imunitetą, palengvina atsikosėjimą, atstato uoslę po ilgai trukusios slogos, stimuliuoja kraujo apytaką, yra stiprūs antioksidantai ir antiseptikai, jaunina, gaivina, tonizuoja odą, suteikia blizgesio plaukams, skatina jų augimą.

Išoriškai bazilikas vartojamas nuraminti paraudonavusias, krauju pasruvusias akis. Lapais įtrinamos vabzdžių įkandimų vietos. Sultimis, sumaišytomis su medumi, plaunamos grybelio pažeistos odos vietos ir niežtinti oda. Baziliko preparatais gydomos žaizdos, opos, egzema, dermatitai. Jo sėklose yra švelnių antibiotinių medžiagų, kurios, vartojant kompresų forma, apsaugo nuo odos infekcijos ir gydo nedideles žaizdas. Arbata, paruošta kartu su pipirais, mažina temperatūrą, šaltkrėtį, malšina kosulį, geriama esant peršalimui, sergant gripu. Žinomas poveikis sergant bronchitu, astma.

Bazilikas stiprina fizines ir emocines jėgas, padeda nuo nemigos, slopina nerimo jausmą. Bazilikų arbata su medumi gali praskaidrinti protą. Baziliko nuoviras vartojamas sergant migrena, lėtiniu gastritu, kolitu, kokliušu, inkstų ir šlapimtakių ligomis. Išoriškai baziliko preparatais gydomos žaizdos, opos, egzema, dermatitai.

Pixabay.com - Anja Osenberg nuotr.

Bazilikas puikiai stimuliuoja imuninę sistemą. Jis apsaugo beveik nuo visų infekcijų, yra efektinga priemonė gydant auglius esant beveik visų rūšių vėžio atmainoms.

Petražolės

Puikiai valo organizmą, ypač sergant inkstų ligomis, neleidžia kauptis skysčiams. Petražolės turi eterinio aliejaus, daugiausia apiolio, iki 22 proc. aliejaus, iki 300 mg vitamino C, provitamino A, vitamino E, B1, B2, PP, riebalų, flavonoidų, cukraus. Jose yra mineralinių druskų: geležies, fosforo, kalio, kalcio, mangano, nikelio, fluoro.

Petražolės puikiai pašalina nemalonų burnos kvapą, baktericidiškai veikia burnos ertmę, todėl kramtyti petražoles naudinga sergantiesiems dantenų ir burnos gleivinės uždegimu.

Petražolių arbatą patartina gerti senesnio amžiaus vyrams, turintiems šlapimo pūslės ir prostatos negalavimų. Jos stiprina kraujagysles, todėl vartojamos sergant cukriniu diabetu.

Pixabay.com - Alla nuotr.

Šviežių petražolių sultimis valomas labai spuoguotas veidas. Juo galima balinti ir šlakuotą veido odą. Tam į petražolių šaknų nuovirą reikia įpilti citrinų sulčių ir šiuo tirpalu veidą vilgyti ryte bei vakare.

Mėtos

Turi nuskausminančių, kraujagysles plečiančių savybių, gerina virškinimą, mažina pykinimą, turi tulžį varančių savybių, naudojama sergant astma, nuo vidurių pūtimo. Mėtos nuoviras vartojamas vietoje raminamųjų, taip pat esant uždegiminiams procesams bronchuose, plaučiuose, sergant širdies ir kraujagyslių, ginekologinėmis ligomis.

Mėtos lapų nuovirais dezinfekuojama burnos ertmė esant įvairiems uždegiminiams procesams. Taip pat jais galima malšinti pilvo ir širdies skausmus, numaldyti rėmens graužimą. Mėtų vonios pasižymi raminamuoju poveikiu.

Taip pat mėta naudojama kaip širdį tonizuojanti priemonė ir prakaitavimą skatinanti priemonė, naudojama kovoje su peršalimu. Mėtos kompresai labai tinka švelniai, jautriai, į uždegimus linkusiai odai, padeda nuo niežėjimo ir išbėrimo.

Vido Venslaviškio nuotr.

Dėl savo priešuždegiminių savybių mėta yra naudojama susirgus bronchitu, angina, sloga, faringitu.

Krapai

Geras mineralinių medžiagų (kalcio, magnio, geležies, fosforo) ir vitaminų (C, B1, B2, karotino) šaltinis. Liaudies medicinos žinovai krapais gydo kepenų ligas, mažina padidėjusį kraujo spaudimą, dizbakteriozę, pilvo skausmus ir uždegimus, inkstuose ir šlapimo pūslėje skaldo akmenis.

Krapų vandens patariama gerti krūtimi maitinančioms moterims, kad pagausėtų pieno. Krapų sėklų nuoviras geriamas sergant cukriniu diabetu, o aliejus gerina apetitą, virškinamojo trakto darbą, iš organizmo šalina žarnyno parazitus, skatina šlapimo išsiskyrimą, gydo meteorizmą ir podagrą.

Krapų žalumos antpilai veiksmingai stiprina imuninę sistemą, todėl voniose, į kurias įpilta krapų antpilo, patariama pagulėti peršalimo ligų ir gripo epidemijų metu. Krapų žalumas sveika valgyti sergantiems širdies ligomis (ypač sergantiems lėtiniu širdies nepakankamumu, stenokardija, nutukimu).

Vido Venslaviškio nuotr

Krapų žaluma taip pat naudinga sergantiems bronchitu, mažakraujyste ir besiskundžiantiems ataugų skausmais.

Pixabay.com - Anja Osenberg nuotr.

Atgal  

Dėl straipsniuose aprašytų gydymo, sveikatingumo metodų taikymo ar vaistų vartojimo portalas SVEIKATOS SODAS neatsako. Kreipkitės patarimo pas savo gydytoją, vaistininką ar tos srities specialistą. 
Perspausdindami, cituodami ar kitaip platindami portalo SVEIKATOS SODAS autorinę medžiagą įdėkite aktyvią nuorodą www.sveikatossodas.lt



Reklama: Stogų įrengimas Baidarių nuoma dzūkijoje Reklamos paslaugos Plastikiniai langai Muitinės tarpininko paslaugos Krovinių pervežimai Medinės durys Mediniai langai Grindinio trinkelės

Svetainių kūrimas, seo paslaugossvetainių kūrimas, seo paslaugos

durys, medinės durys