2014 04 19, Šeštadienis Portalo filosofija   I  Bendradarbiavimas   I  Kontaktai   I  Atsakomybės ribojimas
              Portalas SVEIKATOS SODAS - "Kuo arčiau Gamtos, tuo daugiau sveikatos!" 
img

 

PRAVARTU

       PIRMOJI PAGALBA

         KALENDORIUS

     DOPLERIO RADARAS

        VALIUTŲ KURSAI 

    TEISINĖ INFORMACIJA

      PACIENTŲ TEISĖS

    MEDICININIAI TYRIMAI

      ECHOSKOPIJA.LT

            MENIU.LT

 „SVEIKATOS SODO“     VIDEO DIENORAŠTIS   

Margučių dabinimo magija   print
Prieš Velykas panevėžietė tautodailininkė Birutė Daunoravičienė panyra į palaimingą būseną – į rankas ima adatą, gremžtuką ir valandų valandas dabina sodria tamsia spalva nudažytus kiaušinius. Margučių skutinėjimas jai – tarsi meditacija, kai nutolsta visi rūpesčiai ir išskaidrėja mintys.
Plačiau  
Saugok sveikatą!
Vitaminų badmetis. Kaip maitintis?   print
Atėjus pavasariui, organizmas šaukte šaukia, jog vitaminų atsargos per žiemą išseko ir jas reikia papildyti. Tai parodo sausėjanti oda, lūžinėjantys plaukų galiukai, susilpnėjusi imuninė sistema, bei kiti požymiai, dėl kurių galime jausti diskomfortą.
Plačiau  
Kada reikėtų vengti glitimo turinčių produktų?   print
Vis daugiau žmonių, nusprendusių sveikai maitintis arba norintys atsikratyti papildomų kilogramų, vengia glitimo turinčių produktų, kurių sudėtyje yra kviečių, rugių, miežių, avižų, speltos, kamuto ar jų sudedamųjų dalių.
Plačiau  
Mankšta negali tapti kankyne   print
Šiaulių reabilitacijos centro vyriausiasis kineziterapeutas Vitalijus Savenkovas sako, kad mankštintis svarbu visiems. „Mankšta neturi virsti kankyne. Nereikia užsibrėžti, kad sportuosiu tiek ir ne mažiau. Taip ištversite tik kelias dienas. Geriau sportuoti tiek, kiek norisi, bent kelias dienas per savaitę“, – pataria specialistas.
Plačiau  
Kuo mums naudingas tirpsmo vanduo ir kaip jo pasigaminti   print
Šaldomam vandeniui tapus tirpsmo vandeniu, jis išsivalo nuo cheminių priemaišų, radionuklidų, o svarbiausia – pakinta jo molekulių struktūra. Taip teigia sveikos gyvensenos žinovė Nijolė Degutienė.
Plačiau  
Pavasario sulaukusiose daržovėse būna mažiau nitratų   print

Artėjant pavasariui, netinkamai laikomi vaisiai apvysta, pasikeičia jų išvaizda, o daržovės dar pradeda ir dygti, žaliuoti. Kaip vartoti tokius produktus, kad jie nepakenktų sveikatai?

Plačiau  
imgSvei­ka­tą ku­ria mū­sų min­tys
imgOrganizmą rūgština ir neigiamos emocijos
imgŽinia švaruoliams: neplaunamas dantų šepetėlis – kur kas pavojingesnis nei klozetas
imgVėžio profilaktikai – fizinis aktyvumas ir augalų terapija
imgŠypsotis naudinga
imgOdos priežiūra kinta kartu su metų laiku
imgTemperatūrų kontrasto pavojai
imgStudentus kamuojantis nerimas gali virsti depresija
imgOrganizmą gelbėja iškrovos dienos
imgNorint apsisaugoti nuo ligų būtina stiprinti imunitetą
Sveikatos politika ir naujovės
Prieskonių lysvė vietoj vaistinės - ką gali išgydyti mums gerai pažįstami augalai?   print
Sulig kiekviena diena pavasaris vis labiau užburia savo šiluma ir saulės šviesa. Norisi šiltus paltus palikti spintoje ir šalikus nusitraukti nuo kaklų. Tuomet apgaulingi pavasariniai orai ir parodo savo nagus – užklumpa peršalimai ir įvairiausi virusai.
Plačiau  
Lietuviška programėlė leidžia stebėti pigmentinių apgamų pakitimus   print
Nauja lietuviška mobiliojo telefono programėlė, skirta apgamams stebėti, moko žmones įvertinti ne tik savo, bet ir artimųjų apgamus, sako programėlės iniciatorius chirurgas onkologas Gintaras Byčius.
Plačiau  
Į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis maistą?   print
Ar atidžiai skaitote maisto produktų etiketes? Ką iš tikrųjų jose reiškia raidė „E“ su skirtingais numeriais? Po jais slepiasi įvairiausi – sintetiniai ir natūralūs, žmogaus sveikatai kenksmingi ir nepavojingi – maisto priedai: įvairūs dažikliai, konservantai, skonio stiprikliai, emulsikliai, stabilizatoriai ir kiti.
Plačiau  
imgNemokamai mokys bėgimo paslapčių
img Besilaukiančios moterys vis dažniau ieško dulų – gimdyvių padėjėjų
imgPadidėjęs cholesterolis nustatomas per 80 proc. atėjusių išsitirti žmonių
imgKlastingą vėžį nustato be skausmo – tik iš šlapimo lašo
imgKodėl Lietuvos abiturientės praranda gyvenimo džiaugsmą?
Ligos ir gydymo patirtis
Kai norisi užkrimsti kreidos   print
Iškreiptas skonio pojūtis – vienas iš anemijos požymių. Tačiau kartais žmogus tai priima kaip natūralų dalyką. Štai viena pacientė reguliariai valgė kreidą, o savo gydytoją įtikinėjo, kad toks jos organizmo poreikis.
Plačiau  
Erkės „tobulėja“: vis dažniau pastebimi neįprasti simptomai   print
Gamtos žavesį gali gerokai sugadinti nekviesti jos svečiai – erkės. Nepagalvojame, kad mažutėlis, vos pastebimas gamtos padarėlis sukelia tokias grėsmingas ligas ir netgi suluošina gyvenimą.
Plačiau  
Kai nosyje ledonešis   print
Ankstyvas šių metų pavasaris džiugina ne visus – anksčiau sprogsta medžiai, kalasi žolės, tad jautrius žmones anksčiau ima kankinti šienligė, kurią sukelia ore sklandančios žiedadulkės.
Plačiau  
24 „kaladėlės“, dėl kurių dažniausiai kreipiamasi į gydytoją   print
Be­veik 80 pro­c. žmo­nių bent kar­tą gy­ve­ni­me skau­dė­jo nu­ga­rą. Ši pro­ble­ma se­na kaip pa­sau­lis. Net se­no­vės Egip­to mu­mi­jų ty­ri­mai ro­do, kad žmo­ni­ja jau ta­da ken­tė įvai­rius nu­ga­ros skaus­mus.
Plačiau  
Anemija išsekina jėgas   print
Vakarų Lietuvoje nėščios moterys net penkis kartus dažniau serga anemija nei Vidurio Lietuvoje. Specialistai mano, jog taip galėtų būti dėl to, kad jos su maistu negauna pakankamai geležies.
Plačiau  
imgPagrindiniai kovos su celiulitu būdai – „vidiniai“
imgPriklausomybė nuo orų – ne kaprizai
imgPažadinkime Morfėją – miego ir sapnų dievą
imgTruputis egoizmo – sąnariams į sveikatą
imgKai pritrūksta jėgų ir pasitikėjimo savimi
imgCukrinis diabetas – baubas, kurio galima išvengti
imgKaip gyventi be vaistų?
Minčių terapija
Psichoterapeutė: nerimą jaučia pusė žmonių   print
Apie 60 proc. žmonių jaučia nerimą, o iki 80 proc. pacientų, atėjusių pas terapeutą, iš tikrųjų turėtų kreiptis visai kitur, teigia gydytoja psichoterapeutė, psichiatrė Vida Kilikevičienė.
Plačiau  
Ar įmanoma sustabdyti skubėjimo karštinės karuselę?   print
Sku­bi gy­ven­ti, ta­vo dar­bot­var­kė ne­tel­pa į vie­ną la­pą, jau­tie­si daug da­ran­tis, ta­čiau vis tiek per ma­žai, kad ga­lė­tum stab­te­lė­ti. Pa­žįs­ta­mas jaus­mas? „Gy­ve­ni­mo tem­pas neap­len­kia nė vie­no, ta­čiau svar­bu ne­pa­mes­ti vi­di­nės kont­ro­lės, ku­ri yra kiek­vie­no mū­sų po­jū­čio lyg­me­ny­je tar­si šeš­ta­sis jaus­mas“, – sa­ko gy­dy­to­jas psi­chiat­ras-psi­cho­te­ra­peu­tas Vy­tau­tas Bart­ke­vi­čius.
Plačiau  
Kaip atremti žiaurų kritiką?   print
Reikia vieną kartą imti ir išmokti tvarkytis su kritika, nes ją įveikti kartais kainuoja per daug jėgų. Tie kurie jau užsiaugino pasitikėjimą savimi ir tvirtesnę odą gal tik lengvai nusišypsos, bet kritika daugeliui yra jautri tema ir juokai čia menki.
Plačiau  
Kodėl moterys nepatiria seksualinio pasitenkinimo   print
„Jos nemoka atsiduoti savo pojūčiams ir priimti kito – būtent dėl to seksualinio pasitenkinimo nepatiria 58 proc. moterų,“ – teigia prancūzė gydytoja ginekologė Danielė Flomenbaum.

Plačiau  
Šviesos stoka kelia liūdesį   print
Apie rudenį užklumpančią rudeninę depresiją bei būdus ją įveikti patiems pasakoja Dainų pirminio sveikatos priežiūros centro Psichikos sveikatos centro vedėjas, gydytojas psichiatras psichoterapeutas Vytautas BARTKEVIČIUS:
Plačiau  
imgSėkmės formulė: mąstyk teisingai
imgŽmogus turi daugybę skirtingų veidų
imgJuokingos stebuklų darymo technologijos: psichologo žvilgsniu
imgBeprotiškas tempas veda į pražūtį
imgKaip tinkamai svajoti
imgMolio terapijoje svarbiausia procesas, o ne rezultatas
imgMedicina ir poezija gali būti kartu
imgPsichologė: Kalėdos tapo sunkiu darbu, kuris nužudo džiaugsmą
imgTurkijos menas padeda psichikos sveikatai
imgPoetikos terapija sveikstama nuo įvairiausių ligų
Natūralūs vaistai
Kokios žolės padeda atsikratyti nuovargio ir silpnumo   print
Pavasarį besiskundžiančius silpnumu ir žvalumo trūkumu žolininkė Jadvyga Balvočiūtė ragina išeiti į gamtą ir panaudoti jos jau dabar teikiamas dovanas sveikatai gerinti.
Plačiau  
Žolininkė: sunegalavus skrandžiui, reikėtų rinktis kitokį aliejų   print
Ir modernioji medicina patvirtina, kad 70 proc. visų žinomų ligų kyla dėl negatyvių minčių, sako žolininkė Nijolė Degutienė. „Kai nerimaujate, bijote, pykstate, patiriate stresą. Bijant išsiskiria adrenalinas, o pykstant – noradrenalinas. Tai pačios aktyviausios medžiagos, kurios ardo kraujagysles. Kažkodėl nuo šito labiausiai kenčia skrandis“, – pastebi ji.
Plačiau  
Lietuvoje legalizuoti trys nauji maisto produktai   print
Šių metų Kaziuko mugėje ne vienas prekybininkas siūlė paragauti ant duonos su sviestu užbertų keistų grūdelių. Pasirodo tai - vos prieš du mėnesius legaliomis tapusios kanapių sėklos, prie kurių Kaziuko lankytojams siūlyta įsigyti ir kanapių aliejaus arba kanapių pieno.
Plačiau  
Senieji žemaičiai ausų uždegimą gydytų gintaro dūmais   print
Ir dabar manoma, kad nešlifuotas gintaras ar jo milteliai turi gydomųjų savybių, sako Gintaro muziejaus vyriausioji muziejininkė Regina Makauskienė. „Yra įrodymų, kad gintaro rūgštis, kurios yra baltiškame gintare, padeda deguoniui išsivaikščioti po organizmą. Jei nešiojame gintarą ant odos, jis daro teigiamą poveikį“, – kalba ji.
Plačiau  
Topinambas – ne tik „diabetikų bulvė“   print
Daug ko neturėjome, kol europiečiai nebuvo atradę Amerikos. Net nesusimąstome, kad nemažai mums įprastų maistingų, vaistingų, sveikatai reikalingų ir kitaip naudingų augalų gavome iš „laukinių“ indėnų, juos sukultūrinusių ir auginusių dar tada, kai patys europiečiai tebebuvo laukiniai.
Plačiau  
imgMagiškas augalas
imgLaikas rinkti spyglius
imgGydomoji galia – augalų šaknyse
imgMe­dus – ver­tin­giau­sias vais­tas iš gam­tos
imgSpanguolės padeda saugotis ligų
imgŠermukšnių uogos stiprina nusilpusį organizmą
imgObuoliai daro stebuklus
imgUogos – ne tik maistas, bet ir vaistas
imgVaistažolė moteriškoms ligoms įveikti
imgStiprinanti ir gydanti žolelių trijulė
Eliksyras kūnui ir sielai
Pušų dovanos – jūsų sveikatai ir grožiui   print
Vaikš­ti­nė­da­mi miš­ke ne­praei­ki­te pro pu­šį, ku­ri per am­žių am­žius tei­kia žmo­gui svei­ka­tos. Iš anks­to pa­si­rū­pi­nus ža­lia­va, su­si­rgus ar­ba su­si­lpnė­jus imu­ni­te­tui, ne­be­rei­kės bėg­ti į vais­ti­nę ir leis­ti pi­ni­gų vais­tams bei vi­ta­mi­nams.
Plačiau  
Raktas į save – kalbėti rankomis, klausytis akimis   print
No­rint už­siim­ti me­nu, ne­rei­kia bū­ti Van Go­gu ar Ma­ti­su. Kom­piu­te­ri­jos am­žiu­je, kai vis sun­kiau jaus­mus ir min­tis iš­sa­ky­ti žo­džiais, kiek­vie­nas ga­li­me paim­ti į ran­kas tep­tu­ką, pieš­tu­ką ir kur­ti „me­no kū­ri­nį“, ku­ris, rei­ka­lui esant, ga­li pa­dė­ti nu­ra­min­ti vi­di­nius skau­du­lius.
Plačiau  
Vienu ritmu su žirgais   print
Kiekvieną savaitgalį į Kurtuvėnų (Šiaulių raj.) žirgyną suvažiuoja tėvai su negalią turinčiais vaikais, kuriems laikas, praleistas su žirgu, tampa sveikatos ar geros nuotaikos šaltiniu. Hipoterapijos paslaptis bando įminti dvi mokslininkės, hipoterapijos pradininkės Šiauliuose Laura Straubergaitė ir Jurgita Rutkienė.
Plačiau  
Sveikatos piliulės – ne tik išrinktiesiems   print
Prieš dvidešimt metų Olegą Čebotariovą, gyvenantį Urale, gydytojai buvo „nurašę“ – medicina jam pagelbėti nebepajėgė. Atsisveikinti su nepagydoma liga vyrui padėjo užsispyrimas ir senovės slavų bei psichiatrų sukurta sistema. Dabar O.Čebotariovas sveikatos pamokas mielai dalija kitiems.
Plačiau  
Druska nuo blogos akies   print
NaCl – natrio chloridas. Kas gali būti paprasčiau? Bet šio cheminio darinio paprastumas apgaulingas – jis slepia daugybę paslapčių. Kai kurias iš jų žinoti verta.
Plačiau  
imgJudesiu gydo dvasines ir fizines ligas
imgAromaterapija – už ir prieš
imgDruska nėra tik prieskonis
imgPaslaptinga spalvų galia
imgHidroterapija kūnui ir protui
imgŽirgai gydo ir kūną, ir sielą
imgKodėl mes norime atostogauti?
imgMasažas ir atpalaiduoja, ir stiprina
imgKokią naudą duoda kambariuose auginami augalai?
imgArtimiesiems padėkite mintimis
Grožio formulė
Rankos – amžiaus išdavikės   print

Moterys nesvarstydamos perka įvairiausius veido kremus, o rankų priežiūrai skirtos kosmetikos priemonės dažniausiai būna pamirštamos. Tik po laiko suprantama, kad netinkamai prižiūrimą veidą moterys bet kada gali pakoreguoti kosmetologų bei plastikos chirurgų pagalba, o rankų odai, kuriai skyrė mažiausiai dėmesio, vėliau padėti nebegali praktiškai niekas.

Plačiau  
Odą gali sudirginti ir „eko“ kosmetika   print
Per pastarąjį dešimtmetį Lietuvos gyventojai bemaž penkiais procentais padidino mėnesio išlaidas kūno priežiūrai. Bet pasirodžius  šiems statistikos departamento duomenims, ne visi sveikatos ekspertai skuba džiaugtis.
Plačiau  
G. Azguridienė. Kaip užkimbame ant „paprastos“ kosmetikos kabliuko?   print
Kosmetikos naudotojus pagal požiūrį galima suskirstyti į tris kategorijas. Pirmieji kosmetika domisi, tikisi greito ir matomo efekto, tačiau nesigilina į sudėtį ir tolimesnes tokių produktų vartojimo pasekmes.
Plačiau  
imgOdos priežiūros klaidos gali būti nepataisomos
imgOdą atgaivins paprasčiausias molis
imgKaip pagydyti plaukus
imgGerai laikysenai – lūpų dažai
imgGintaro gabalėlyje slypi grožio paslaptys
Teisinga mityba
Kokius vitaminus dovanoja pavasaris?   print
Atrodo, šiais laikas paprasta nusipirkti daržovių visus metus, tačiau žiemą jos gerokai skiriasi nuo tų, kurios tikruoju kvapu ir skoniu puikuojasi būtent šiltuoju metų laiku. Sveikos mitybos specialistai ragina: atsigręžkime į tai, kas auga mūsų aplinkoje, prie ko buvo pratę mūsų protėvių skrandžiai ir organizmai.
Plačiau  
Pusryčiai: ką valgyti, o ko ne?   print
Mitybos specialistų teigimu, pusryčiams turėtume skirti 25-35 proc. dienos kalorijų normos. Bet ar tikrai visi spėjame papusryčiauti?

Plačiau  
Mažoje sėklelėje didelė galia   print
Saulutė šviečia vis skaisčiau ir net ant tamsiausios palangės galima užsiauginti šviežutėlių žalumynų. Tačiau kai kuriems žmonėms tai – per sunkus ir per ilgas procesas. Bet nenuliūskite, yra išeitis ir tinginiams: vitaminų atsargas organizme galima papildyti valgant daigintas sėklas.
Plačiau  
Ką geriama kava pasako apie žmogaus amžių bei jo pomėgius?   print
Ko gero, dažno iš mūsų rytas prasideda nuo pasakymo: „Kaip sunku nubusti, einu išgerti kavos.“ Vis dėlto mokslininkai pastebi, kad kava – tai ne tik miego išblaškymo priemonė. „Manau, kad kai kurie žmonės kavą geria ir norėdami nubusti, bet kavos gėrimas, be jokios abejonės, yra tam tikras socialinis ritualas“, – sako psichologas Antanas Kairys.
Plačiau  
Kodėl žiemą nepatartina valgyti žalių agurkų   print
Jei valgome žalius agurkus, atsivėsiname, jei raugintus – sušylame, sako „Žolinčių akademijos“ prezidentė Danutė Kunčienė. „Žiemos metu tikrai nereikia valgyti žalių agurkų, jie mus vėsina, šaldo. Atšaldome ir kasą, ir kepenis, o po to reikia naudoti kitų organų energiją, kad sušiltume“, – teigia ji.
Plačiau  
imgMeilės patiekalai
imgTiekime į stalą oranžines saulutes
imgKofeinas – svarbiausia vartoti saikingai
imgNuo peršalimo ir nuo vampyrų
imgKaip gimsta naujos dietos?
imgKą draudžia dietologai?
imgŽolininkas: senovėje kavą ruošdavo iš įvairiausių sėklų ar šakniavaisių
imgSveikuoliai: sveika mityba nėra vien salotos lapas ir obuolys
imgŽali grikiai: skanu ir sveika
imgNemalonios staigmenos, kurios gali slypėti medaus indelyje
Arčiau Gamtos
Neišnaudoti pievų lobiai   print
„Mažiau laiko skiriame kurti santykiams nei technikai“, – sakė žolininkė Jadvyga Balvočiūtė. Kiek patylėjo ir pridūrė: „Pirmiausia turėtume suvokti, kas esame, kur esame, ką turime atlikti ir sukurti gyvenime ir ką po savęs palikti, o tik tada galvoti apie technologijas.“
Plačiau  
Turėjo mirti, kad iš naujo gimtų   print

Elektrėniškė Edita Ragauskienė gyvena taip, kaip trokšta jos širdis. Gyvenimo pilnatvės paieškos ją atvedė prie paprastos tiesos: žmogus laimingas tada, kai būna savimi.

Plačiau  
Kelias į žaliavalgystę nėra lengvas   print
„Ža­lia­val­gys­tė nė­ra pa­na­cė­ja, ta­čiau tu­ri­me ži­no­ti, kad val­gy­da­mi mes ar­ba nuo­di­ja­mės, ar­ba gy­do­mės“, – sa­ko Gin­ta­rė Jo­nai­ty­tė, gy­vo mais­to, svei­kos gy­ven­se­nos, lė­to na­tū­ra­laus gy­ve­ni­mo bū­do pro­pa­guo­to­ja, lek­to­rė, Ann Wig­mo­re fon­do at­sto­vė Lie­tu­vo­je.
Plačiau  
imgIšgelbėjo vaistų atsisakymas ir sveikatingumo programa
imgPakeista mityba pakeičia ir ateitį
imgŽolelės nėra stebuklinga piliulė
imgŽaliavalgė veganė žino, ko nori
Ekologiška aplinka
Pasidaryk pats: dantų pasta be chemijos   print
Dantų pastos tubelę galime rasti ko ne kiekvienuose namuose. Deja, ši dantų priežiūros priemonė gali ne tik išbalinti jūsų dantis, bet ir prisidėti prie rimtų sveikatos sutrikimų.

Plačiau  
Kanapių baldų kūrėja: didesniais nuodais kvėpuojame namuose, o ne gatvėje   print
Ekologiška baldų gamyba panaudojant vietines medžiagas Lietuvoje yra galima. Tokią hipotezę išsikėlė šiuo metu pramoninio dizaino doktorantūroje Vilniaus dailės akademijoje studijuojanti baldų dizainerė Inga Valentinienė.
Plačiau  
Obuolių actas – valiklis, kosmetika ir maisto produktas viename buteliuke   print
Obuolių actas – tai kiekvienai šeimininkei puikiai pažįstamas produktas. Tiesa, ne kiekviena jų žino, kad natūraliu obuolių actu galima ne tik skaninti salotas, bet ir gerinti savijautą, gydyti įvairias odos ligas bei išsišveisti vonią. O svarbiausia - tai labai lengvai iš obuolių žievelių pagaminamas produktas.
Plačiau  
imgCheminės medžiagos aplink mus: keičia gyvūnų lytį, kenkia vyrų vaisingumui
imgKuo sterilesnė aplinka, tuo „bjauresnė“ alergija
imgKuo prausiamės?
imgKą žinome apie „nesveiko pastato sindromą“?
imgOro gaivikliai: gaivina ar teršia?
imgAntibiotikai kiaušiniuose – išimtis ar kasdienybė?
imgAr ekologiski produktai tikrai ekologiski?
imgTyrimas: lietuviai į prekių etiketes žiūri rečiau nei kiti europiečiai
imgTyrimas: žmonių sveikata susijusi su medžių sveikata
imgKietosios dalelės gali sutrikdyti širdį
Mokslo atradimai
Senatvė atšaukiama   print
Atrodo, mokslininkams pagaliau pavyko ne tik išsiaiškinti, kaip sustabdyti senėjimo procesus žinduolių organizmuose, bet ir kaip juos pasukti atgal. Tačiau ar šis atradimas taps jauninimo technolologija? O jei ir taps, ar bus prieinamas visiems? Kol neturime atsakymų į šiuos esminius klausimus, gal verčiau naudokimės jau patikrintais metodais.
Plačiau  
Prognozuojamas dantų gręžimo aparatų epochos saulėlydis   print
Ėduonies pažeistų dantų gydymui skirti gręžimo aparatai netrukus taps istorija. Jau dabar odontologai dažnai taiko ne tokius nemalonius ir ne tokius skausmingus gydymo metodus.
Plačiau  
Mokslininkai: naršymas internete sujaukia atmintį   print
Leisdami laiką internete, galite naikinti savo gebėjimą įsiminti vertingą informaciją. Taip teigia Stokholmo Karališkojo technologijų instituto mokslininkas Erikas Fransenas. Net vienas ilgesnis prisėdimas prie Facebook jau padaro neigiamą poveikį atminčiai – žmogaus smegenys gali būti perpildytos informacijos, matomos kompiuterio ekrane.
Plačiau  
img6 mitai apie sveikatą
imgKalcis ir vitaminas D gali sustiprinti menopauzę išgyvenančių moterų kaulus
imgVėžio geografija: „pertekliaus ligos“ mitas griūva?
imgTyrimas atskleidė, kad genetiškai modifikuoti kukurūzai – siaubingas nuodas
imgAr paros ritmo nesilaikymas turi įtakos nutukimui?
imgGinekologai atrado rimtą pretendentą į G tašką
imgAntibiotikai – storinantys vaistai?
imgAmerikiečiai išrado antiradiacinius vaistus
imgAuros nusako žmogaus emocijas ir padeda diagnozuoti ligas
imgBevielis interneto ryšys kenkia spermos kokybei?
Senoliai pataria
Miško ilgaamžis — kadagys   print
„Pamačlyvas it kadagio uoga“ — sako lietuvių patarlė. Paprastasis kadagys (ėglis) — kiparisinių šeimos daugiametis, visada žaliuojantis, dvinamis 3-4 metrų aukščio krūmas.

Plačiau  
Ežerų, tvenkinių ir kūdrų bajoraitis — ajeras   print
Šis daugiametis ajerinių šeimos augalas auga uždumblėjusių upių ir ežerų užutėkiuose, tvenkiniuose, kūdrose, pelkėse. Jo salsvas skonis daugeliui pažįstamas nuo vaikystės. O kas iš mūsų nėra ragavęs ant ajero lapų keptos duonos. Šeimininkėms nuo žilos senovės jis žinomas kaip prieskonis. Šio augalo šakniastiebių visada turiu ir kuklioje savo namų vaistinėlėje.

Plačiau  
Ąžuolo akimis žiūri gyvybė   print
Mūsų protėviai garbino ąžuolą, žavėjosi jo stiprybe, ilgaamžiškumu. Ąžuolynuose gyvenusi ir pagoniškoji ugnies dievybė Gabija. Senovės žemaičiams šis medis buvo tarsi tarpininkas tarp Visatos ir žmogaus. Ąžuolų giraitėse jie bendraudavo su aukštesnėm jėgom. Mat ąžuolą laikė šventu.
Plačiau  
imgSvogūnų sultys ir medus grąžins atmintį
imgŠermukšnio gydomoji galia
imgPadės ankstyvasis šalpusnis
imgSveikata iš gamtos
imgDaržo citrina — melisa
imgPavasario vaistinių augalų karalienė — dilgėlė
imgRudens gėrybės stiprina sveikatą
imgŽemuogės sveikatos atseikėja veltui
imgVasaros motušė — liepa
imgGydo drebulės
Tėvai ir vaikas
Gydyti nuo autizmo – tas pats, kas gydyti nuo mokslo ar meno   print
Šie vaikai nemoka žaisti su žaislais taip, kaip jų bendraamžiai, dažnai jie mažai kalba, vengia akių kontakto, nereaguoja į savo vardą. Tačiau jie geba išspręsti sudėtingas matematikos lygtis, iš atminties braižyti žemėlapius, gvildenti kosmoso dėsnius, kurti fizikos teorijas.
Plačiau  
Kaip atskleisti vaiko talentą?   print
Kiekvienas vaikas gali būti genijus, tik reikia padėti jam atsiskleisti. Tokią drąsią išvadą pateikia knygos „Mano mažasis genijus“ autorė, JAV edukologė Kristine Barnett.
Plačiau  
Depresijos akligatvyje atsiduria ir vaikai   print
Apskaičiuota, kad kasmet savo noru iš gyvenimo pasitraukia apie pusšimtį vaikų iki 18 metų, dažniausia priežastis – depresija. Šiaulietė psichologė Rasa Slonskienė sako, kad tėvai, išgirdę, jog jų vaikas susirgo depresija, skuba neigti faktą, tačiau būtent tėvai yra svarbiausi vaiko padėjėjai kovoti su liga.
Plačiau  
imgVaikų sveikatą trikdo sustreikavęs skydliaukės darbas
imgKaip vitamino D trūkumas veikia vaiką ir mamą?
imgNet žaislai gali būti pavojingi
imgNepriklausomybės karta tampa priklausoma
imgKai susiduriama su sunkia liga
imgVos užsimezgusią gyvybę galima lavinti muzika
imgMaitinti krūtimi gali beveik visos moterys
imgKas tai – spontaniškas veiksmas ar apgalvotas planas?
imgSveika mityba ankstyvame amžiuje lemia vaiko IQ
Harmoninga pora
Psichoanalitikas: kai perteklius nužudo seksą   print
Atrodytų šiuolaikinė visuomenė atlaidžiai žiūri į laisvą elgesį sekse. Tačiau ar iš tiesų jaučiamės laisvesni, ar tikrai ta laisvė suteikia didesnį pasitenkinimą? Pasak psichoanalitikų, meilė šiandien „pažeminta“ iki mechaninio sekso, tarsi mes būtume gyvuliai, kuriems laikas nuo laiko reikia patenkinti poreikius. Atskirti jausmus nuo sekso – pats baisiausias dalykas, ką galima padaryti.

Plačiau  
Sklaido mitus apie moters orgazmą   print

Vienoje dirbanti gydytoja ir seksologijos klausimų ekspertė Elia Bragagna praskleidė moters orgazmą vis dar dengiantį šydą. Ji turi atsakymą į klausimą: ar meilės žaidimai visuomet turi baigtis orgazmu? (lrytas.lt)

Plačiau  
Pozityvioji terapija išgelbėjo nuo skyrybų   print
Ar te­ko bent per sa­vo ves­tu­ves ran­ki­niu pjūk­lu dvie­se pjau­ti rąs­tą? To­kia tra­di­ci­ja gal ir ne šiaip sau su­ma­ny­ta: juk ta­da jau­na­ve­džiams lei­džia­ma su­pras­ti, kad ir san­tuo­ko­je teks de­rin­ti veiks­mus bei de­rin­tis vie­nam prie ki­to. „Ar­ba de­rė­tis“, – sa­ko šiau­lie­tis po­zi­ty­vio­sios te­ra­pi­jos spe­cia­lis­tas psi­cho­te­ra­peu­tas Vy­tau­tas Bart­ke­vi­čius.
Plačiau  
Tėvų praeitis persekioja vaikus   print
Prieš 150 metų mokslininkų paskelbta versija, esą iki santuokos buvę ryšiai su kitais partneriais užteršia chromosomų grandinę ir vaikas gali paveldėti svetimą genetinę informaciją, dar ir šiandien turi daug šalininkų ir priešininkų.
Plačiau  
Seksas nėštumo metu – ar galima?   print
Seksas – bene daugiausia diskusijų sukelianti ir kontraversiškų nuomonių sulaukianti pokalbių tema. Apie tai daugeliui kalbėti vis dar neįprasta, nepatogu, gėda. Seksas nėštumo metu – dar subtilesnis reikalas. Bauginantis, apipintas įvairiausiais „O jeigu...“ Ką derėtų žinoti visoms būsimoms mamytėms ir tėveliams?
Plačiau  
imgTūkstančiai bučinių
imgAfrodiziakai: mitai ir tikrovė
imgMeilės spąstai – ir sveika gyvensena
imgKas geriau - nenormali meilė ar susvetimėjimas?
imgKaip išvengti barnių?
imgNenuobodus seksas
imgVyrų klimaksas. Tiesa ar prasimanymai?
imgSeksas paplūdimyje
imgVyrai, kurie niekada neveda
imgKokia vyrų ir moterų seksualumo priežastis
Turizmas ir laisvalaikis
Parazito lerva prasiskverbia pro odą   print
Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos (NVSPL) specialistai atkreipia gydytojų ir keliautojų dėmesį į didėjantį įvežtinių parazitinių tropinių ligų skaičių.
Plačiau  
Turtus tiroliečiams suneša kalnų nykštukai   print
Pietų Tirolis – šiaurės Italijos autonominė sritis, kurioje šnekama dviem valstybinėmis kalbomis: vokiečių ir italų. Vokiečių kalba gimtoji daugumai gyventojų, o itališkai šneka vos ketvirtadalis tiroliečių. Taigi itališkai čia vargiai susikalbėsite, o vokiškai mažai tesuprasite dėl tirolietiško dialekto.
Plačiau  
Kelionės – išbandymai sveikatai   print
Dauguma žmonių per atostogas keliauja, o kai kurie išvyksta į itin egzotiškus kraštus. Šiuo metu Londone gyvenantis kaunietis Donatas Puzaras aplankė 60 pasaulio šalių: keliavo po Europą, Afriką, Viduriniuosius Rytus, Aziją. Kelionių metu jis neretai susiduria su įvairiomis sveikatos problemomis, bet kuo daugiau keliauja, tuo daugiau patirties įgyja. Specialistai pataria: susiruošus į tolimą kelionę būtina imtis specialių apsaugos priemonių.
Plačiau  
imgPaslaptingoji Velykų sala
imgNiagara – plati lygumų upė, virstanti griaustiniu
imgTarp laukinės gamtos Balio saloje ir civilizacijos
imgKeliautojo teisių atmintinė
imgKuba: egzotikos žavesys ir sovietinė realybė
imgGeriausios Europos vietos
imgIš egzotiškų kraštų galima parsivežti egzotiškų ligų
Mano augintinis
Šunų terapija pagal Plutą   print

Apsilankykite! www.pagalbagyvunams.lt

Metų ir kelių mėnesių niūfaundlendas Plutas yra ne tik šeimininkų Meilės ir Antano Juškų numylėtinis. Plutas — terapinis šuo. Lietuvoje šunų terapija kol kas nėra įteisinta, nors užsienyje šunys yra pagalbininkai neįgaliųjų gydymo, reabilitacijos ir socializacijos procesuose. Šeimininkai su Plutu pas vaikus keliauja savo lėšomis.

Plačiau  
Mielas nykštukinis ilgaausis   print
Triušį kaip naminį gyvūną žmonės laiko palyginti nesenai. Tačiau dekoratyvinį triušį auginti nesudėtinga: tai specialiai išvesta triušių veislė, skirta laikyti namuose buto sąlygomis ir gyventi kartu su žmogumi.
Plačiau  
Kaip išmokyti kačiuką gerų manierų   print

Kačių šeimos atstovai – gracingi ir laisvamaniai gyvūnai. Pačios nepavojingiausios ir meiliausios šios rūšies atstovės naminės katės su žmonėmis gyvena jau labai seniai, bet nepaliauja stebinti sumanumu, išradingumu ir intelektu. Kaip tik dėl to dažnai ir kyla problemų.. 


Plačiau  
imgDekoratyviniams triušiams reikia žaislų
imgKodėl gi jums neįsigijus ir ežio?
imgLietuvos elito žaisliukai
imgKad katytė namuose jaustųsi jaukiai
imgRamus pasaulio sargas
imgPovandeniniai vilkai
imgArkliukai, kurie nekaustomi
imgVikrus ir darbštus gyvūnėlis
imgMėlynakis užsispyrėlis
imgGyvūnų vegetarizmui – prieštaringi vertinimai
Pirmoji pagalba
Pirmosios pagalbos atmintinė   print

Cukrinis diabetas, epilepsija, insultas, miokardo infarktas, bronchų spazmai, organizmo intoksikacija, trauma, apsinuodijimas gaisro metu, šilumos smūgis, anafilaksinis šokas, kolapsas, žaibo smūgis, apnėja.

Plačiau  
imgKą reikia žinoti apie vabzdžių įkandimus?
imgKą daryti įgėlus bitei ?
imgKaip apsisaugoti nuo karščio?
imgAtsargiai: karščiai gali rimtai pakenkti sveikatai
imgKą daryti, kol atvyks greitoji medicinos pagalba
imgKuo gelbėtis nuo karščiavimo?
imgPagalba staiga nualpus
imgKaip suleisti vaistus
imgPirmoji pagalba nusideginus
imgKaip apsisaugoti nuo šalčio?


Reklama:

Interneto svetainių kūrimas interneto svetainių kūrimas svetainių optimizavimas seo

laiptai durys